A ameixa melhora a atividade intestinal.
A prisão de ventre é uma condição do intestino que se caracteriza pela lentidão e diminuição no processo
de defecação, o que é chamado de intestino preso. Essa condição provoca
sensações incômodas para os indivíduos, que normalmente deveriam ir ao
banheiro todos os dias. Dentre as sensações incômodas que um indivíduo
com prisão de ventre pode ter, destacam-se: irritação, desconforto
abdominal, agitação, inchaço, insônia, hemorroidas, indisposição,
infecções urinárias, fissuras anais e outras.
Quando os alimentos
ingeridos são encaminhados até o intestino grosso, a água deles é
retirada e, então, acontecem contrações no intestino, que levam o alimento
até o reto para que seja eliminado. A prisão de ventre ocorre quando o
intestino grosso absorve grande quantidade de água das fezes,
tornando-as duras e secas, o que dificulta o transporte dessas do
intestino grosso até o reto. Outro fator que pode desencadear a prisão
de ventre é a inibição da vontade de defecar, ou seja, quando ocorre a
sensação de ir ao banheiro é errado inibi-la, pois, dessa forma, os
estímulos liberados pelo cérebro, que fazem com que a pessoa sinta tal
necessidade, também são inibidos.
A prisão de ventre acontece quando o
organismo não contém quantidade suficiente de fibras e líquidos, quando
se ingere grande quantidade de medicamentos, quando o organismo é
submetido a mudanças ou quando o organismo ou o intestino apresentam
algum tipo de anomalia.
Para amenizar a prisão de ventre é
necessário ingerir maior quantidade de água, realizar exercícios que
estimulem o metabolismo, modificar hábitos alimentares adotando uma
dieta natural, evitar alimentos que estimulem o intestino preso e adotar
hábitos matutinos, já que nesse horário o intestino funciona melhor.Fonte: Brasil escola.
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