Mito ou Verdade: posso pegar doenças no vaso sanitário?

Entrar em um banheiro sujo é muito desagradável e fica sempre a dúvida se podemos pegar alguma doença. Entenda: a tampa do vaso pode estar contaminada com vírus ou algumas bactérias intestinais da pessoa que usou antes. Ao tocarmos, podemos trazer estas bactérias para nossas mãos, que se não forem lavadas, levam facilmente estas bactérias para a boca. Aí isto pode virar uma infecção intestinal. Outra possibilidade: se houver algum machucadinho na pele e o vaso sanitário estiver contaminado, podemos contrair alguns vírus como HPV ou herpes, por exemplo. Tudo isto também pode acontecer em um vaso "aparentemente" limpo. Portanto, é VERDADE. O vaso sanitário pode transmitir doenças.

Fonte: Dra. Ana Escobar

Inclua óleo de coco na sua dieta.

Rico em antioxidante, óleo de coco ajuda a equilibrar o organismo. A dieta em si, não difere muito das outras. A pessoa precisa apenas diminuir o consumo de carboidratos e incluir o óleo de coco na dieta. São três colheres de gordura ao dia, pura e derretida no preparo dos alimentos.

O óleo de coco extra virgem é o único óleo vegetal que apresenta alta concentração de ácido láurico, mesma substância encontrada no leite materno e é o que fortalece o sistema imunológico. O consumo regular do ácido láurico protege o corpo de bactérias, vírus, fungos e protozoários e ajuda a regularizar as funções intestinais, tanto no caso de diarréia como no de constipação.

Versátil: o óleo de coco pode ser usado como tempero em saladas, substituindo o óleo de cozinha, já que com a alta temperatura não sofre saturação, ou misturando em iogurtes, sucos ou vitaminas. Para perceber os efeitos benéficos na saúde é recomendado o consumo regular de uma ou duas colheres de sopa por dia.

Fonte: Minha vida.